Cacareca

ESPINHAS, comolidar?

Espinhas: uma coisinha irritante que nunca agradou a ninguém, principalmente nós adolescentes, e elas sempre aparecem nos dias que agente vai sair com aquele alguém, quando tem uma festa e outros eventos pra lá de especiais! Elas começam a aparecer na adolescência e só vão embora lá pelos 20 anos, e claro que isso não é desculpa pra agente não dá um jeito nelas né ? Aí vai umas dicas pra você evitar e tratar as espinhas:

·         Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.

·         Use sabonetes específicos para pele oleosa.

·         De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.

·         Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.

·         Use produtos com ácido salicílico.

·         Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.

·         Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada.

·         Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.

·         Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.

·         Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.

DICA DE ESFOLIANTE CASEIRO

     Uma colher de açúcar cristal e uma colher de mel.

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando levemente e bastante.

Enxágüe bem o rosto.

Passe um adstringente para fechar os poros.

Por: Valéria M. e Roberta N.